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아킬레스건염 제대로 치료하는 방법은?
최경진정형외과
2016. 8. 30. 10:01
아킬레스건염 제대로 치료하는 방법은?
걸을 때 추진력을 주고 우리 몸에서
다양한 역할을 하는 만큼 중요한 아킬레스건
아킬레스건은 우리 몸에서 가장 많은 역할을 하는
가장 중요한 구조 중에 한 곳 입니다
하지만 이러한 아킬레스에 무리가 와서 염증이 생기는 것을
아킬레스건염이라고 이야기를 하는데요
이러한 아킬레스건염이 생기면 발뒤꿈치 뼈와 붙는 부분이 붓고
혹은 그 위 2~5cm 근방이 붓고 아픈 경우도 있습니다
이러한 아킬레스건은 구두나 작은 신발, 딱딱한 신발을 신었을 때와
아침에 일어나서 첫발을 딛을 때 통증이 생기게 됩니다
아킬레스건염은 신발 뒤축에 의한 마찰에 의해서 가장 많이 발생하는데요
구두와 스키부츠 등이 이러한 염증을 유발하게 됩니다
또한 무리한 운동 하는 경우에도 아킬레스근염이 생길 수 있습니다
이러한 아킬레스건염을 진단하기 위해서는
발의 형태를 확인하기 위해서 방사선 검사와 초음파 검사를 진행
보행 검사와 피검사를 통해서도 진단을 받을 수 있습니다
아킬레스건염이 발생이 되었다면
우선 활동을 줄이고 충분히 휴식을 취하는 것이 도움이 되고
아킬레스 신장 운동을 통해서 치료를 하실 수 있습니다
발목통증과 발뒤꿈치 통증으로 고생하시는 분들이 계신다면
망설이지 마시고 최경징정형외과에서 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다
