발뒤꿈치 통증 아킬레스건염 치료를 위해서는?!

발뒤꿈치 통증 아킬레스건염을 위해서는?!

걸을 때 추진력을 주는 아주 중요한 아킬레스건염

이러한 아킬레스건염을 치료를 하기 위해서는?!

오늘은 발뒤꿈치 통증의 원인 아킬레스건염에 대해서 알아보도록 하겠습니다

아킬레스건염이란?!

아킬레스건이 무리가와서 염증이 생기는 것을 이야기 합니다

주로 발뒤꿈치가 붙는 부위가 붓고 아프며

그 주변이 붓고 통증이 생길 수도 있습니다

붓고 튀어나온 부분은 누르면 아프거나

운동 후에 통증이 더욱 심해질 수 있는데요

특히 아침에 일어나서 걸으려고 할 때

통증이 생겼다면 아킬레스건염을 의심을 해보아야 합니다

발뒤꿈치 통증의 원인인 아킬레스건염은

왜 발생하게 되는 것일까요?

아킬레스건염 신발 뒤축에 의한 마찰로 인해서

가장 많이 발생할 수 있습니다

이외에도 달리기, 등산, 축구과 같은 운동의 과부하로 인해서

아킬레스건염이 생길 수 있습니다

아킬레스건염 치료를 위해서는

우선 활동을 줄이고 안정을 취하는 것이 중요합니다

또한 아킬레스 신장 운동과

냉찜질, 맞춤 깔창, 실리콘 패드 등을 이용해서

아킬레스건염을 치료를 하실 수 있습니다

발뒤꿈치 통증의 원인 아킬레스 건염의

더욱 자세한 치료 방법이 궁금하시다면

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발의 질환을 효과적으로 치료가 가능합니다

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