발목통증 발목손상원인과 치료방법

 

발목통증 발목손상 원인과 치료방법

 

 

발목손상에 따른 발목통증 그 원인과

치료방법에 대해서 최경진 정형외과가 알려드립니다!!

 

 

 

 

흔히 발목이 삐었다고 이야기하는 것은 발목 주위의

인대가 끊어지는 것일 이야기하는데요

 

인대는 일정한 범위에서 움직이게 되는데요

인대가 끊어지면서 관절의 움직임이 비정상적으로 되고

불안정한 관절이 되며 발목통증을 이르키게 됩니다!!

 

보통 심하게 발을 삔 후에는 반복적으로 발목을 삐는 현상을 볼 수 있습니다

 

 

 

 

발목의 손상은 대부분 점프를 하고 내려올 때 상대방 발을 밟거나

착지시 발 끈의 바깥이 먼저 닿으면서 발목이 돌아가게 되면서 발생하거나

계단을 내려오다가 발을 헛딛는 경우 발목 손상이 원인이 되어 발목 통증이 생기데 됩니다

 

 

 

 

발목통증을 이르키는 발목손상을 치료하기 위해서는 크게 3단계로 나눠지는데요

 

1단계 발목을 기브스나 보조기로 고정하고 얼움찜질, 거상, 압박 등으로 부족응 제거합니다

2단계 발목 통증과 부종이 사라지면 아킬레스 신장운동과 비골근 강화 운동을 합니다      

3단계 환자의 상태에 맞추어 기능과 균형감각을 증대시키는데 집중합니다               

 

발목통증의 원인이 되는 발목손상을 치료하기 위해서는 1~2주

심한 경우는 4주 이상의 시간이 소요가 됩니다

 

 

 

발목통증의 원인이 발목손상은 가장 많은 합병증이 반복적으로 발목이 찌는 현상인데요

초기에 고정을 잘하지 않으면 발목이 늘어지면서 발목이 불안전해지고 

여성들의 경우 높은 굽을 신으면 발목 주변이 심하게 흔들리는 것을 느낄 수 있습니다 

 

 

 

 

그러니 발목통증의 원인인 발목손상이 된 후 붓기와 발목통증만 없어지면 

치료를 끝나는게 아니라 지속적인 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다  

 

 

 

 

발목통증의 원인 발목손상이 일어났다면 망설이지마시고

최경진 정형외과와 함께해주세요!!!

 

 

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