족저근막염 치료방법, 발뒤꿈치 통증으로 힘드시다면?!

족저근막염 치료방법, 발뒤꿈치 통증으로 힘드시다면?! 

날씨가 점점 따뜻해지고 있어서 

야외 활동이 점점 늘어나고 있는데요 

또한 여름을 대비해서 미리 운동을 시작하시는 분들도 많이 계실 겁니다

하지만 무리한 운동이 발의 건강을 해친다는 사실 알고 계신가요?

오늘은 발뒤꿈치 통증의 원인이 되는 

족저근막염 치료방법에 대해서 알아보겠습니다 

아침에 일어나서 걸으려고 할 때 발뒤꿈치 쪽에서 

통증이 느껴지신다면 족저근막염을 의심을 해봐야 합니다 

족저근막염은 과도한 운동이나 급격하게 체중이 증가한 경우 

비만 또한 오래 서있는 등 발바닥에 무리가 오면 발생이 하는데요 

이러한 족저근막염 치료방법으로는 

아킬레스건을 늘리고 기능성 깔창을 이용하는 방법이 있습니다 

이 방법을 사용하면 대부분 수술 없이 좋아질 수 있습니다 

하지만 오랫동안 치료를 해도 좋아지지 않은 분들이 있는데요 

과체중이나 아픈지 1년이 넘은 경우 양발에 모두 통증이 있는 경우 

평발이거나 아치가 높거나 오래 서서 일을 하는 경우도 

위에서 알려드린 족저근막염 치료방법을 통해서 치료가 어려운 경우가 있습니다 

발에 통증이 생기고 이상을 느끼게 되었다면 

그냥 저절로 좋아지길 바라면 방치하지 마시고 

병원에 방문하여 적절한 치료를 받은 것이 중요합니다 

발과 발목질환을 치료하고 예방하는 곳 

최경진정형외과에서는 발 질환으로 고민하는 분들에게 희망이 되겠습니다 

www.foothospital.co.kr