봄철등산주의 ** 발바닥통증 족저근막염 원인

봄철등산주의 ** 발바닥통증 족저근막염 원인! 

날씨가 따뜻해진 봄철을 맞이해서 

많은 분들이 나들이 계획을 세우고 계실텐데요 

봄철 급격한 운동은 발바닥통증의 원인 

족저근막염을 발생시킬 수 있습니다 

봄철등산 시 주의 해야하는 족저근막염이 생기는 이유를 알아볼까요?

발바닥 통증을 유발하는 족저근막염은 

마라톤, 등산, 조깅 등 과도한 운동을 통해서 발생합니다 

또한 오래 서있는 직업을 가지거나 

급격하게 체중이 증가하고 비만인 경우 나타날 수 있습니다 

이러한 발바닥통증의 원인 족저근막염은 

발뒤꿈치 통증이 아침에 일어나서 첫 걸음을 할 때 

오래 앉아 있다가 일어날 때 보통 통증을 유발하게 되는데요 

또한 장기간 보행 할 때도 통증이 발생될 수 있습니다 

그렇다면 봄철 등산으로 발생할 수 있는 족저근막염을 치료하기 위해서 

어떤 방법을 사용하는 것이 중요할까요?

족저근막염을 치료는 아킬레스건을 늘리는 운동과 

기능성 깔창 치료가 중합하며 대부분 수술 없이 호전이 가능합니다 

봄철 무리한 운동을 통해 발생할 수 있는 족저근막염 

발바닥에서 통증이 발생한다면 망설임 없이 

최경진정형외과에서 정밀한 검사를 통해서 치료를 받아보시길 바랍니다 

www.foothospital.co.kr/